当身体缺水时，我们会感觉口渴，但如果眼睛“缺水”呢？除了干，还可能发生异物感、流泪、灼烧感、视力模糊等症状。

　　这种情况，可能与干眼症有关

　　干眼症，也被称为角结膜干燥症，干眼症并非单纯的“干”，而是与泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致泪膜稳定性下降有关。

　　而泪膜均匀地分布在我们的眼表上，由油脂层、泪液层与黏蛋白层组成，不管哪一层出现了问题，都会影响泪膜的完整性，进而导致干眼的发生。

　　一般来说，干眼症可以按原因分为5类：

　　1. 水样液缺乏型干眼：主要与泪腺分泌泪液的功能低下有关。

　　2. 黏蛋白缺乏型干眼：黏蛋白分泌缺乏。

　　3.脂质缺乏型干眼：眼睛睑板可以分泌油脂物，润滑睑缘，锁住泪液，减少泪液蒸发，当睑板腺出现功能障碍，影响油脂物的分泌，也就导致干眼症发生。

　　4.泪液动力学异常所致干眼：一些眼部问题如眼睑缺损、内外翻等，可能导致眨眼不完全，泪液不能均匀地分布在眼表面，从而出现干眼症状。

　　5.混合型干眼：以上两种或两种以上病因导致的干眼。

　　当发生干眼症时，应该如何缓解？

　　1. 及时就医

　　当出现干眼症症状时，比如经常眼干、有异物感、流泪、灼烧感等，应及时就医检查，查明原因，对症治疗。

　　2. 多眨眼

　　多眨眼可以让泪液均匀地分布在眼表，并减少泪液的蒸发，对缓解干眼也有所帮助。

　　3. 减少佩戴隐形眼镜

　　隐形眼镜佩戴时容易增加眼干症状，如果本身有干眼症，尽量减少或不戴隐形眼镜，以免加重不适。

　　4. 不要随意使用眼药水

　　干眼症可以在医生的指导下使用可以缓解干眼的人工泪液，但尽量不要过度使用，也不要随意购买其它成分不明或作用不适合的眼药水，以免加重干眼症的不适，

　　5. 注意用眼休息

　　过度用眼也是干眼症的常见原因之一，因此注意用眼休息非常重要，单次用眼尽量不要超过30分钟，每次用眼休息10分钟以上。

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