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眼干、异物感......当心是眼睛“缺水”的信号

  当身体缺水时,我们会感觉口渴,但如果眼睛“缺水”呢?除了干,还可能发生异物感、流泪、灼烧感、视力模糊等症状。

  这种情况,可能与干眼症有关

  干眼症,也被称为角结膜干燥症,干眼症并非单纯的“干”,而是与泪液分泌不足或泪液蒸发过快,导致泪膜稳定性下降有关。

  而泪膜均匀地分布在我们的眼表上,由油脂层、泪液层与黏蛋白层组成,不管哪一层出现了问题,都会影响泪膜的完整性,进而导致干眼的发生。

  一般来说,干眼症可以按原因分为5类:

  1. 水样液缺乏型干眼:主要与泪腺分泌泪液的功能低下有关。

  2. 黏蛋白缺乏型干眼:黏蛋白分泌缺乏。

  3.脂质缺乏型干眼:眼睛睑板可以分泌油脂物,润滑睑缘,锁住泪液,减少泪液蒸发,当睑板腺出现功能障碍,影响油脂物的分泌,也就导致干眼症发生。

  4.泪液动力学异常所致干眼:一些眼部问题如眼睑缺损、内外翻等,可能导致眨眼不完全,泪液不能均匀地分布在眼表面,从而出现干眼症状。

  5.混合型干眼:以上两种或两种以上病因导致的干眼。

  当发生干眼症时,应该如何缓解?

  1. 及时就医

  当出现干眼症症状时,比如经常眼干、有异物感、流泪、灼烧感等,应及时就医检查,查明原因,对症治疗。

  2. 多眨眼

  多眨眼可以让泪液均匀地分布在眼表,并减少泪液的蒸发,对缓解干眼也有所帮助。

  3. 减少佩戴隐形眼镜

  隐形眼镜佩戴时容易增加眼干症状,如果本身有干眼症,尽量减少或不戴隐形眼镜,以免加重不适。

  4. 不要随意使用眼药水

  干眼症可以在医生的指导下使用可以缓解干眼的人工泪液,但尽量不要过度使用,也不要随意购买其它成分不明或作用不适合的眼药水,以免加重干眼症的不适,

  5. 注意用眼休息

  过度用眼也是干眼症的常见原因之一,因此注意用眼休息非常重要,单次用眼尽量不要超过30分钟,每次用眼休息10分钟以上。

图片版权归希玛眼科所有,如需转载请注明出处

这3个伤眼睛的行为,别等眼睛不舒服了才后悔 眼睛总是有异物感,是眼睛洗不干净吗?
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