一年一度的春运今天正式开启了，有抢票回家的，也有选择自驾回家的，各地回家的队伍陆续增加，每年这个时刻车站、高速路上都人满为患，特别是对于离家较远的朋友来说，回一趟家更是不容易。

　　春运途中，人群密集，车流量也多，不仅人疲劳，眼睛也容易出现问题，那么在春运途中，我们应该如何护眼呢？

　　1. 预防病毒性结膜炎

　　近日天气寒冷，温度多变，也是流感的高峰期，在人流量多又空气不流通的高铁火车上，往往更容易中招。

　　而流感除了感冒发烧等常见症状，还有可能引起病毒性结膜炎，也可能通过揉眼接触传染，这是很多人会忽略的事情。

　　因此，在回家途中，我们也要注意预防流感，人群密集的地方尽量佩戴好防护口罩，不要用手揉眼，如果出现眼红、眼痒、分泌物增多等情况，应及时就医，这些可能是结膜炎的症状。

　　2. 预防视疲劳

　　对于自驾的朋友来说，春运塞车可能要比平常多开几小时的车，开车时间长，眼睛也容易引起疲劳，引起眼睛酸涩、视物模糊、畏光等症状，影响开车。

　　建议提前保持充足睡眠，尽量让眼睛得到休息和缓解，如果在开车途中出现眼睛疲劳不适的情况，建议就近找一个休息站休息一下，等视疲劳缓解后再重新上路。

　　3. 预防干眼症

　　天气寒冷，空气干燥，外出时眼睛要比往常更容易出现干涩，如果本身存在干眼症，还容易加重干眼症症状，比如眼睛异物感、灼烧感、畏光等，建议如果有这些情况的朋友，可以准备时候干眼症的眼药水，尽量减少隐形眼镜的佩戴，以免加重干眼的情况。

　　如果假期还经常觉得眼睛干涩不适，应及时就医。

　　4. 注意防晒

　　虽说是冬季，但晴天的情况下白天的紫外线还是不容忽视，建议如果是自驾的朋友准备一副适合开车用的太阳眼镜，在阳光比较强烈的时候戴上，这样也不会影响开车，还能预防大量紫外线进入眼内给眼睛带来不适。

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