不少年轻人总抱怨：“近的字看不清，拿远了脖子又酸，每个字还叠着三四个影，盯久了眼睛又胀又累。”

　　很多人以为是打工用眼太久视疲劳了，其实这可能不是用眼疲劳，而是老花眼找上门了。

　　1、为啥会眼花？跟年龄藏着大关系

　　老花眼的根源，在于眼睛里两个关键部件的老化：

　　我们的眼睛像一台相机，晶状体就是调焦镜头，睫状肌是控制调焦的肌肉。

　　年轻时眼睛可以根据我们看的物体进行调节，但年纪大了后，由于晶状体变硬、弹性变差，睫状肌也没那么有力，眼睛调节能力下降，看近物就容易失焦，出现老花眼。

　　此外，本身近视、远视的屈光不正人群和常做精细活（比如钟表维修、设计绘图）的人，也更容易出现老花。

　　2、4招自测：你是否已经老花了

　　现在的人用眼强度大，老花眼患病率年轻化，大家可以对照以下症状，符合以下3条以上情况，可能已经罹患老花了：

　　平时看小字，重影模糊或根本看不清；看近处（如手机、书本）得拿远才清楚，没法长时间看；看近时必须开更亮的灯，不然总觉得光线不够；盯近物久了，会眼胀、眼酸，甚至连头疼都找上门。

　　3、老花了怎么办？2个办法帮你解决

　　很多人在老花出现之后硬撑着不戴老花镜，希望时间久了可以消失。

　　实际上，这样子反而会让眼睛超负荷，加重眼疲劳，还可能频繁头疼、眼痛。目前应对老花眼，有两种方案，可根据自身情况选：

　　一、配老花镜：别随便买，先做检查！

　　很多老年人觉得路边摊的老花镜经济实惠，买了直接戴就行。

　　但路边便宜的老花镜多为劣质镜片，加上没有做全面检查（远近视力、眼压、眼底，排除白内障、青光眼等），容易使眼睛酸胀、干涩、头痛、视力下降，甚至会引发眼部疾病。

　　如果是近视+老花的朋友，还能选渐变多焦点眼镜，一副眼镜就能满足看远、看中、看近的需求，不用频繁换镜。

　　目前，老花镜有单焦、双光、渐变多焦三种类型。平时近视的人群可以优先考虑渐进多焦眼镜，这类眼镜通过特殊设计，上半部分度数较高，用来开车看远，下半部分度数较低，用来低头看书看手机，可以一副眼镜同时解决看远和看近的问题。

　　二、老花眼手术：一次矫正，告别戴镜

　　如果患者不止有老花，还伴随近视、散光等屈光不正，那很可能出现远处看不清，近处也看不清的情况，这种情况可考虑植入多焦人工晶体。

　　三焦点人工晶体置换术能同时矫正近视、散光、老花、远视，让患者平时不需要佩戴眼镜。

　　如果你总觉得眼睛花、看东西累，别硬扛！早检查、早选对方案，才能视力不黯淡。