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不想孩子太早近视,这些事别等孩子近视了才做

  为了不让孩子近视,经常有家长禁止孩子接触手机电脑,但是孩子还是早早就近视了。

  其实,孩子近视的原因有很多,真正伤害眼睛的也不并是电子产品,不想孩子太早近视,家长可以从以下方面入手。

  1. 及时建立屈光发育档案,定期检查眼睛健康

  孩子从出生到成长,眼睛会逐步发育,在此期间,孩子的眼睛会从远视状态逐渐正视化,这种情况也叫远视储备。

  及时建立屈光发育档案,可以记录孩子的视力和视功能发育情况,定期排查眼病。不同年龄阶段对应的远视度数有所不同,如果在此期间消耗过快,则容易提前近视,如果消耗缓慢,则可能存在远视。如果出现问题没有及时干预或矫正,孩子长时间处于视力模糊的状态,大脑接受不到清晰的图像,可能还会进一步导致弱视。

  2. 注意用眼休息

  很多家长以为孩子是因为使用电子产品才近视的,但其实不然,真正导致孩子近视或近视加深的原因,往往是用眼过度。

  电子产品有利有弊,过度沉迷自然不是一件好事,但如果善于使用,还是能从中获取不少有用的知识,所以我们也不能因噎废食。

  家长需要做的是严格控制孩子的用眼时间,不管是学习还是使用电子产品,单次用眼都不应超过30分钟,每次用眼需要休息10分钟以上。另外,用眼时应端正姿势,和书本或电子产品保持正确距离。

  3. 及时矫正近视

  低度近视可能对孩子日常用眼影响不是非常明显,因此很多家长和孩子也没能及时重视,但实际上,近视如果没有及时矫正,可能加深也会比较快,等到真正察觉时孩子的近视度数可能已经两三百度了。

  因此,在定期检查的同时,家长也应着重关注孩子的日常用眼情况,一旦出现视力模糊,看东西凑近眯眼,揉眼等情况,应及时到医院进行医学验光。

  如果只是因为用眼过度导致的调节性近视,也就是我们常说的假性近视,一般不用配镜,通过休息或改善用眼习惯即可。如果是真正的轴性近视,则需及时配镜矫正。

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有电脑验光单就可以配镜了吗?没那么简单! 纠结了很久还没行动的近视手术,都在担心什么?
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  • 李春霞副主任医师

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