很多准备做近视手术的小伙伴对于术后的清晰视界非常期待，终于可以摆脱厚厚的眼镜了。但近视手术毕竟是一种手术，做完手术并非万事大吉，还有以下几个方面需要注意，才能获得长久的视力稳定。

　　一、近视手术术后恢复时间

　　不同人的术后的恢复时间有一定差异性，主要与度数及手术方式有关。度数越低，恢复越快。从术后天视力恢复的情况来讲，术后1—3个月视力逐渐稳定。

　　术后关键的恢复时间为术后1周以内。若1周内无感染风险，手术就达到了相对安全的阶段。外地患者在术后1、3、7天按时到医院复查（具体遵医嘱），医生会根据情况调整术后的用药。

　　二、生活注意事项

　　1、用眼习惯

　　术后1—2周内尽量减少手机、电脑、阅读等近距离用眼的时间，建议一次性近距离用眼时间不超过30分钟，感觉眼睛干涩疲劳时应停下来休息几分钟；休息期间尽量多看远处可起到缓解疲劳的作用。

　　2、饮食

　　术后饮食基本没有忌口。肉、蛋、奶正常食用，适度的营养有利于伤口愈合，多吃水果、蔬菜，补充水分，蔬菜水果中的多种维生素利于缓解眼干症状，建议一周内尽量少吃辛辣、油腻的食物。

　　3、运动

　　术后第二天就可以适当运动，只要汗水不进眼睛即可，步行较为适宜。运动时眼睛处于放松看远的状态，有利于术后视力恢复；一月内尽量避免有可能直接击打到眼睛的对抗性运动，例如：拳击、摔跤等。

　　三、常见不适症状

　　1、干眼

　　屈光手术后眼干是常见术后症状，表现为干涩、视疲劳、异物感、视力波动等，一般需要3个月左右的恢复时间，可通过热敷熏蒸、睑板腺按摩、补充人工泪液、光脉冲治疗缓解。

　　2、视疲劳

　　屈光术后部分人由于眼睛调节功能降低，手术适当过矫，术后短期内表现为近距离用眼后容易疲劳，看近困难甚至眼肌胀痛，一般表现在2周或1月内，部分年龄较大且度数高患者持续时间可能更长。一般随着时间推移、适当地休息便能缓解，若表现严重可联合眼部训练。

　　3、眩光

　　表现为看物不适，有光晕，一般来说夜间会尤为明显，夜间看车灯、闪光灯等强光线时，眼睛的不适感更重。

　　对于绝大多数人来说，随着手术的恢复，以及自身的适应能力，术后6月内基本上好转或恢复，对于很少数人，有比较明显或影响生活的眩光症状，可以通过特殊的光学眼镜，眼药水缓解症状，也可以根据情况制定个性化的二次增效手术方案，改善眩光症状。

　　四、心理调节

　　部分患者术后因为手术切口疼痛、眼部创伤、视力恢复差异等因素，可能会出现紧张、焦虑、不安等不良情绪。此时，可以通过多和亲朋好友交流、户外游玩、放松心情、定期复查等方式，在医生指导下逐步恢复视力稳定。

　　做完近视手术早期还是要遵从医嘱，按时复查，做好术后防护，放松心情，消除紧张情绪；等视力稳定后，就可以放飞自我，畅享睛彩视界了。