今日小雪至，气温也跟着降了一波。

　　随着天气越来越冷，空气也越来越干燥，再加上室内暖气的频繁使用，加重了空气的干燥程度，导致冬季成为干眼症的高发季节。

　　干眼症不同于单纯的眼睛干涩，而是一种眼睛疾病，主要由于泪膜不稳定，造成眼睛泪液分泌不足或蒸发过快，引起眼睛干涩、异物感、灼热感、流泪等症状，严重还可影响角膜健康，导致视力受影响。

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　　预防干眼症，做好眼睛“保湿”很重要

　　1.注意用眼卫生，不要揉眼；

　　2.注意用眼时间的休息，使用电子屏幕或看书时，要注意劳逸结合，每40分钟左右休息5-10分钟，多眨眼，眨眼可以让眼睛表层得到湿润。

　　3.如果有佩戴隐形眼镜习惯的朋友，尽量少戴。

　　4.可以在房间里备一台加湿器，增加环境湿度，也能让眼睛得到“保湿”。

　　对于已经发生的干眼症，应及时进行治疗

　　如果出现干眼症相关症状，应及时到医院进行检查，通过相关检查，来确定干眼症的严重程度与发生原因，再对症治疗。

　　在深圳希玛林顺潮眼科医院，采用中医特色治疗干眼症。

　　1.干眼SPA治疗

　　针对各类型干眼及视疲劳人群，干眼SPA治疗采用希玛眼科特制的中药熏蒸及热敷，可有效缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。时间为10-15分钟，每周1-2次。

　　2.睑板腺疏通按摩

　　如果是蒸发过强型的干眼症患者，可以采用睑板腺疏通按摩。通过专业的玻棒及按摩器，疏通堵塞的睑板腺开口，为睑板腺堵塞患者提供热敷、按摩、疏通等全方位理疗，挤压出质异的睑脂，改善睑板腺功能。一次疗程约20分钟，一般4次为一个疗程。

　　3.泪道栓塞术

　　对于一些严重的干眼症患者来说，如果一般的治疗方法已难以达到想要的治疗效果，患者还可以考虑通过泪小管开口封闭法来治疗干眼症。通过植入泪点硅胶栓，来减少泪液的排出，使的泪水长期保留在眼球表面。

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