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喝完了奶茶,秋季可别忘了认真护眼

  上周立秋,见证秋天来临的奶茶相信很多人已经喝过了。不过作为眼科工作者,比起奶茶,小编更在意的是秋天来了,一些眼睛问题也喜欢跟着秋天一起出现。今天,小编就来给大家说一下秋季如何护眼。

  一、预防干眼症出现与加重

  比起酷热难耐的盛夏,秋天的气候可谓是凉爽怡人,但凡事总有缺点,秋天的缺点就是容易干燥。不仅是皮肤上的干燥,就连眼睛,亦是逃脱不了干燥的“魔爪”。

  特别是对于有干眼症的朋友来说,简直是“干上加干”!

图片版权归「站酷海洛」所有

  干眼症属于一种常见的眼睛疾病,可与多种原因有关,引起泪膜分泌不足或泪液蒸发过快,导致泪膜稳定性下降,常见的症状有眼睛干涩、异物感、灼烧感、流泪等症状,严重还可引起角膜问题,影响视力健康。

  而在秋天,干燥的环境也可能引起或加重干眼症。为了眼睛的健康着想,秋季我们可以这样做:

  1. 准备好一台加湿器在房间或办公室,增加环境的湿度。

  2. 注意用眼休息,尽量避免长时间看电脑或玩手机,可以适当隔40分钟左右休息5-10分钟。

  3. 对于已经存在干眼症的朋友,应及时到医院检查干眼症的原因与严重程度,并根据医生建议进行治疗。

  二、预防过敏性结膜炎

  春季是万物复苏的季节,而秋季则是枝零叶落的季节,两个季节虽然截然不同,但同样容易引起过敏性结膜炎的出现,螨尘、花粉、枯叶等都可能是过敏原。特别是在干燥的秋天,结膜炎引起的瘙痒感与异物感更容易加重。

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  因此,在秋天,容易出现过敏性结膜炎的朋友,在家需要做好清洁工作,减少螨尘等过敏原的出现,外出时尽量减少去往有花粉、枯叶等地方,从根源上预防过敏性结膜炎。

  当出现结膜炎时,应及时就医,尽量不要揉眼,防止手上的细菌入眼,也不要盲目使用眼药水,以免引起其它眼部不适。

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