现在的剧一部比一部精彩，追完这部追那部一集接着一集，根本停不下来。虽然希小玛也爱看剧，但还是要提醒大伙儿一句，熬夜追剧对眼睛的伤害真的不容小觑!!!!别不信，你看这位朋友连续追剧数日，就追出事了......

（图源微博）

　　啥是睑板腺?

　　睑板腺位于眼皮睑板(tar-sus)内，与睑缘成垂直排列，并开口于睑缘，每个人的上眼皮大约有50个睑板腺，而下眼皮大约有25个睑板腺。

　　睑板腺的功能是分泌油脂物，用于增加泪液膜的表面张力，从而延缓泪液水液层的蒸发，同时润滑眼睑和眼球接触面，以及润滑睑缘，还起到防止泪液流出结膜囊外，浸蚀皮肤及两睑彼此粘着的作用。

　　睑板腺咋就功能障碍了?睑板腺功能障碍分为3种：

　　①睑板腺体缺失;

　　②睑板腺堵塞或睑缘及睑板腺开口异常;

　　③睑板腺分泌物数量和质量改变;

　　以上任何一种体征结合症状可诊断睑板腺功能障碍(MGD)。

　　新闻中30岁男子是因为睑板腺开口被白色角质蛋白堵塞，分泌物在睑板腺内堆积，久久出不来，会引发眼睛不舒服。所以，后才需要向医生求救，手动将牙膏状的分泌物从眼皮挤出。

　　睑板腺功能障碍，对眼睛影响大么?

　　睑板腺功能障碍的患者会时常感觉到眼睑边缘瘙痒难耐，还会出现分泌物增多，眼红等症状。另外，患有睑板腺功能障碍的患者所分泌的油脂物在数量和质量上会有所降低，会导致泪膜稳定性较差，泪液蒸发率升高。所以，睑板腺功能障碍是干眼综合征常见的病因。

　　除此之外，睑板腺功能障碍还可能引发睑板腺的炎症，或是引起麦粒肿(俗称“针眼”)反复发作，其他常见的伴随体征有霰粒肿、结膜结石、结膜充血、乳头增生、角膜点状着色等，严重者出现角膜血管翳、角膜溃疡与睑外翻。

　　但如果单侧顽固睑板腺功能障碍，眼睑缘同一部位持续炎症，且周围有解剖学异常(如睫毛毛囊丢失或扭曲)，应考虑脂肪细胞癌。

　　日常注意用眼卫生是必须

　　千万不要随意用手揉眼睛，这一揉，就有可能把手上的细菌和灰尘揉进眼睛，或蹭在睑缘。长久以往，一旦让这些东西和油脂“混熟”，再“抱个团”，睑板腺开口被堵住也就不是什么奇事了!

　　另外，精致的小哥哥小姐姐们注意啦，使用含有维甲酸的美容产品时，要完全避开眼睛，喜欢佩戴隐形眼镜，建议选用“水分梯度”型的日抛镜片，卸妆时要把眼线卸干净哦，因为画眼线的位置就在睑缘哦~

　　这种方法可以排出分泌物

　　热敷眼睑5～10分钟，软化睑板腺分泌物，然后将手指放于眼睑皮肤面相对睑板腺的位置，按摩上眼睑时眼睛向下看，用食指的一侧从眼睑上面向下滑动至睫毛。按摩下眼睑时眼睛向上看，并将手指向上滑动至睫毛。

　　排出分泌物后，建议用专用药液，如硼酸水溶液，清洗局部眼睑缘和睫毛。这种洗眼睑的方法在早晨使用效果好，还能顺带清除夜晚的鳞屑堆积。

　　如果“眼针”已凸显在眼睛上千万不要用手挤，容易对眼睛造成二次伤害。若已升级为干眼，有空给眼睛热敷和按摩：用任何热的物体(如微波炉加热的湿毛巾、电热宝、装热水的瓶子等等)热敷眼部三分钟，在上眼皮的中部从上向下挤压。眼疲劳时就做一遍，睡前和早晨醒后各做一遍。有空就做，多多益善。

　　滴人工泪眼，缓解眼干，建议购买不含防腐剂、无消炎作用的人工泪液。选用眼药水不一定是效用越多越好哦~~而且眼药水有保质期，开封超过一个月就建议扔掉哈，因为会有细菌污染。

　　当然，是否干眼，是否需要滴用人工泪液，建议到医院检查一下，不要随便擅自用药哈!

　　若已出现以下症状，建议寻求医生帮助

　　①麦粒肿(针眼)反复发作，鸡蛋搞不定

　　②眼睛持续干痒、敏感，眼睛发红，不舒服

　　③眼皮肿胀异常，眼睑外翻

　　④视力突然下降，影响阅读