0755-23600319
香港上市集团(03309.HK) 医保定点 温州医科大学眼视光医学部•希玛眼科学院
首页 >>六大专科 >>眼表眼角膜 >>眼表眼角膜科普 >>

“断崖式”降温来袭!眼睛很干怎么办?

  前两天还在穿短袖,这两天突然降温,除了冷,很多人明显感觉到了“干”,皮肤干、喉咙干、鼻子干,就连眼睛,也总是频频干涩难受,这可怎么办?

  1. 增加环境湿度

  因为空气干燥,泪液也相对较容易蒸发,因此,在室内我们可以准备一台加湿器或者一盆水放在角落,增加空气湿度。

  2. 改善用眼习惯

  我们的日常和工作都离不开电子产品,但是长时间近距离用眼容易不自觉减少眨眼次数,眼睛得不到及时润滑,时间一长就容易引起泪液过度蒸发,进而引起眼睛干涩、异物感等问题发生。

  因此日常用眼时,应尽量减少近距离用眼时间,调整用眼距离,不宜离屏幕过近,多眨眼,每用眼40分钟可以远眺或闭眼休息10分钟以上。

  3. 减少使用隐形眼镜

  冬天眼睛容易干燥的情况下,如果经常佩戴需要接触角膜的隐形眼镜,也容易加重眼睛的干燥症状,特别是不规范使用隐形眼镜(佩戴时间过长、佩戴前后没有保持卫生干净、镜片护理不当等)都容易引起各种不适。

  如果眼睛容易干涩不适,冬天应尽量减少隐形眼镜的佩戴,佩戴时也需要注意正确使用,以免给眼睛带来其它不适。

  4. 如果眼睛明显干涩不适,应及时就医

  单纯的眼睛干涩可以通过休息来恢复,但如果眼睛本身存在干眼症,则可能眼睛干涩明显,且可伴随眼睛异物感、灼烧感、流泪、视力模糊等症状,需要及时就医,在医生的指导下治疗或搭配使用人工泪液。

图片版权归希玛眼科所有,如需转载请注明出处

这个简单的动作,无形中可能给眼睛带来伤害 开工才第二天,眼睛就不想工作了怎么办?
返回列表

医生团队

  • 林顺潮希玛眼科集团主席、集团院长

    预约

    擅长:白内障(成人及小儿)、ICL、角膜移植、黄斑及视网膜手术、屈光矫视、青光眼

  • 丁锦副主任医师

    预约

    擅长:人工晶体植入术、全飞秒激光SMILE、屈光晶体置换、白内障、青光眼手术、玻璃体切除手术等

  • 董方田主任医师

    预约

    擅长:眼科疑难病诊治,尤其是玻璃体视网膜手术,黄斑病变手术及眼底病激光治疗等。

  • 詹行楷主任医师

    预约

    擅长:白内障、ICL、成人斜视、眼角膜及眼表疾病

  • 肖月影副主任医师

    预约

    擅长:全飞秒激光、飞秒激光、准分子激光手术、眼角膜与眼表疾病

  • 范伟副主任医师

    预约

    擅长:青少年近视防控、小儿斜弱视诊治、儿童视觉发育评估、屈光矫治手术

  • 张兆臣副主任医师

    预约

    擅长:白内障、青光眼及眼底病的诊断和治疗

  • 李春霞副主任医师

    预约

    擅长:综合眼病诊治及小儿眼病青少年近视防控

推荐文章