对于学生们来说,今年的寒假过得比较特殊,因为假期延长了许多。而对于家长们来说,今年的寒假可就不止延长那么简单了,家长不仅要多抽出时间来陪伴孩子,是担心孩子因为放假时间太长而影响了学习。
对此,为了给家长一个交代,也为了孩子的学习,许多学校纷纷对学生们开始了网课模式。这听起来似乎很不错,但一些家长却表示新的问题又出现了:
孩子一整天对着电脑手机,又该如何保护眼睛?
其实,长时间对着电脑手机,别说是眼球正在发育期间加容易近视的孩子了,即便是眼睛已经发育完全的成年人,一样可能会出现视力下降。所以对于孩子的眼睛来说,尽量减少玩电子产品的时间是很重要的。
但上网课难以避免要让孩子观看电子屏幕,这种情况下,可以让孩子每学习20分钟就抬眼眺望20英尺(6米)外的远方20秒以上,避免孩子用眼过度。一节课结束后,孩子可以多到阳台、窗边等有自然光的地方走动,既能眺望远方,还能接触到阳光,让眼睛得以放松。
而在家期间,除了经常使用电子产品,还有很多经常被忽略的事情会伤害到孩子的眼睛,成为孩子视力发育的绊脚石。
1. 过早学钢琴
这么长的假期,让孩子在家学钢琴在很多家长看来是再合适不过的事情了。但在此,小编却不得不提醒各位家长一句,学习钢琴没问题,但尽量不要让年龄太小的孩子过早学钢琴。
因为学龄前儿童眼球发育正处于黄金期,而钢琴间隔的黑白键容易增加孩子眼睛的疲劳感,再加上琴谱的字通常比较小,孩子练琴过程中又要近距离长时间地看,很容易造成眼睛疲劳,影响孩子视力发育,甚至导致近视。
所以,一般在孩子6岁以后,眼球发育相对稳定后再开始学习钢琴对孩子的眼睛来说会比较好。练琴时家长可以尽量放大琴谱来给孩子练习,并且要经常让孩子休息一下眼睛。
2. 用激光笔逗孩子
很多孩子对发光发亮的玩具会加感兴趣,而有时候家长为了引起孩子注意,可能就会用激光笔逗孩子玩,孩子也可能趁着家长不注意的时候将激光笔拿去玩。
实际上这都是非常危险的,因为一旦被激光笔照射到,导致孩子的视力大幅下降或者对眼睛造成性伤害。建议家长应把家里的激光笔收好,放到孩子无法接触的地方,避免发生危险。
3. 紫外线灯使用不当
近为了抗击新冠肺炎,很多人买了紫外线灯在家自行消毒。可是,很多人不知道的是紫外线灯打开后人没离开,很容易导致眼睛灼伤。
特别是对于有孩子的家庭而言,孩子容易因为紫外线灯的灯光与平常使用的灯光不同而好奇,不仅不知道要离开,可能还会一直呆在紫外线灯亮着的地方。而当出现眼睛被紫外线灼伤后出现不适时,也可能因为不懂得及时表达延误治疗。
因此,希玛眼科建议,家长在打开紫外线灯后应立刻离开,并且不要让孩子进去,一旦发现孩子出现眼红、眼痛、怕光睁不开眼等灼伤现象时,应及时带孩子到医院治疗。