当代年轻人，熬夜是常态，熬夜玩手机更是标配。

　　考虑过皮肤的状态，于是一边熬夜一边敷面膜;考虑过身体的健康，于是一边熬夜一边备好红枣枸杞茶;就是没考虑过一直在超负荷的眼睛......

　　长期熬夜玩手机，会给眼睛带来什么影响？

　　1. 近视

　　每当我们玩手机，家长常常会念叨，不要老玩手机了，小心近视又加深了。

　　家长的话的确是不无道理，长时间熬夜玩手机，再加上白天工作也需要近距离面对电脑，眼睛长时间处于调节紧张的状态。到了该休息入睡的时间也还在加班，眼睛得不到放松休息，久而久之也容易引起或加重近视了。

　　如果不想眼镜越变越厚，真的建议少玩手机，更不要在休息的时间熬夜玩手机了。

　　2. 干眼症

　　长时间熬夜玩手机，眼睛越来越干，还常常有异物感、灼烧感等不适，但大部分人不是揉揉眼睛就是滴滴眼药水，继续埋头玩手机。

　　实际上，这些可能是眼睛干眼症的信号，因为长时间盯着手机屏幕，眼睛眨眼次数不自觉减少，得不到泪液及时的润滑，再加上休息不足，以及不当的处理方法，(揉眼睛容易将手上的细菌病毒带入眼内，眼药水如果选择或使用不当并不能缓解干眼)都可能引起或加重干眼症。

　　提醒大家，如果日常生活中经常出现眼干、异物感且伴随其它不适症状时，除了少熬夜玩手机，也应及时就医。

　　3. 青光眼

　　有的人熬夜玩手机就算了，还喜欢关灯躺着玩手机。这波操作身体是舒坦了，可眼睛真的不行，长时间在黑暗环境里用眼，容易造成瞳孔长时间散大，堵塞房水循环流通，进而诱发青光眼的发生。

　　而青光眼会损害视神经，给视力带来不同程度的影响，严重还可导致失明。

　　因此，大家如果实在是控制不住想在晚上玩手机，建议开了灯坐着玩，当然能不玩还是尽量别玩了。